７月２６日（日）に豊浜東まちづくり協議会で『笑いヨガ』を行いました。

笑いヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康エクササイズ！！です。

笑いヨガは現在とても人気で、世界２００ヶ国で行われているとのことで、豊浜東地区でも積極的に取り組んでいます。　世界中が笑顔になるといいですね！！

 
みんなで体操をしながら「わはは～！！」と大きな声を出すことで、心も身体もとてもリラックスできました！！

 今年度は後４回行う予定です！！

次回まで、待ち遠しいですね！！