5月26日（木）、新高公民館にて「新高地区ふれあい食事会」が開催されました

今日は、社協の福祉出前トーク

まずは、“暑い夏をのりきるために”“食中毒を防ぐために”の話にみなさん真剣です

話の後は、“あいうべ体操” 口呼吸を鼻呼吸にする運動です

舌の位置のよって、唾液の分泌量が変わるそうです

とある小学校では、インフルエンザ予防でこの体操を実施したら、ものすごい効果があったとか

この運動で、「いびき、鬱、リウマチ、喘息、パーキンソン病」などが治ったという話もあるそうです

恥ずかしがらずに、おもいっきり口を動かしてくださいお風呂の中だといいですよ

と、職員は、話していましたが、こちらの職員、車の中でこの体操をしているそうです

座って出来る体操で、ちょっといい汗もかき、お腹もすいたころで、昼食の時間となりました