こんにちは。西部支所地域福祉係の川合です

5月10日（木）、今日は「ふれあいいきいきサロン小亀」を訪問しました。月2回、小俣町の北部公民館で茶話会を楽しんでいます。

話題は…日常のできごと、健康に関するお悩み、栄養やお薬のこと、などなどです参加者が女性ばかりということもあり、お化粧の話で盛り上がる場面もありました

ふれあいいきいきサロン小亀では、茶話会のほかにも演芸会やバスでのお出かけを企画しているそうで、参加者からは「遠慮せずに気軽にしゃべれるところがこのサロンのいいところです」とお話しいただきました。

 

「おしゃべり」は、脳や心の健康維持のために大切です。しゃべることで脳に酸素や栄養を運ぶ血液の流れがよくなることから、認知症の予防にも効果があると言われています。

たくさんしゃべって、たくさん笑って、健康寿命を延ばしましょう

 

心ふれあい体いきいき

皆さんも地域で楽しく集う「サロン」に参加してみませんか

興味のある方は伊勢市社会福祉協議会までお問合せください。